en_portre.jpg

Magánóra

Magánóra, ami csak RÓLAD szól.

A személyedre szabott órákat stúdiónkban, lakásodban vagy irodádban tartom.

Minden egyes jógaórát, a jógapózokat (ászanák), a légzőgyakorlatokat (pránájámák), meditációs és relaxációs gyakorlatokat személyes igényeid szerint alakítom. Egyéni edzettségi és stressz szinted, egészségi állapotod és céljaid határozzák meg a gyakorlás menetét, így válik a leghatékonyabb a jógatanulás. A személyre szabott gyakorlatok segíthetik az egyéni gátak, korlátok feloldását, ezáltal a jóga mélyebb értelmét hozva felszínre. 

Az egyéni tanítás óriási előnye, hogy alkalmazható terápiás jelleggel is.

A magánórákat egyénileg vagy párosával tartom (pároknak, családoknak, barátoknak, stb).

Akár már régóta jógázol, akár csak most szeretnél megismerkedni a jóga jótékony hatásaival, gyakorlásod elmélyítésében és megalapozásában is hasznodra válhat a rendszeres vagy időszakos személyre szabott foglalkozás.

Magánóra csomagok

A csomagok ára 70.000 Ft/ 8 alkalom
Privát gyermekágyas támogatás: 10.000 Ft/ alkalom

Kérdésed van?

Vedd fel velem a kapcsolatot, minden kérdésedre szívesen válaszolok.

Várlak sok szeretettel!

sign