Holisztikus egészségtámogatás

A derékfájás az egyik leggyakoribb fizikai panasz a felnőtt emberek körében, sőt, a leggyakoribb oka a munkából való kiesésnek. Sokan nem...

Jógaoktatóként fontosnak tartom a holisztikus jóllétet. Ez túlmutat a fizikai gyakorlatokon, és magában foglalja a táplálkozást és a...