Órarendi csoportos foglalkozásaim
Kiscsoportos foglalkozásaimon szeretettel várlak, ha szeretnél igényes környezetben kikapcsolódni, testileg és lelkileg is harmóniába kerülni.
Akár mozogni szeretnél, akár fáradtnak érzed magad, vagy egyszerűen társaságra vágysz, várlak sok szeretettel a győrújbaráti Arany36. stúdióban és Győr belvárosában.
A foglalkozásra nem kell mást magaddal hoznod, mint magadat, kényelmes ruhát, kulacsot. Az aerial órákon érdemes rövid, vagy hosszú ujjú felsőt, és legalább lábszár középig érő szűk nadrágot viselned.
(S)LOW Aerial jóga
Az aerial jógának egy lágyabb formája. A 90 perces foglalkozás második felében úgynevezett alsó állásba helyezzük a selymet, ülő és fekvő gyakorlatokat végzünk. Intenzív nyújtások és lazítások állnak az óra fókuszában, melyet egy hosszabb relaxációval zárunk.
Egy igazán pihentető, nyugtató óratípus, kismamákat is szeretettel várom ezen a foglalkozáson.
Időpont: szerda 09:00, csütörtök 18:30
Lógós jóga
60 perces, játékos foglalkozás gyermekekre szabva.
Segít a stressz, a feszültség leküzdésében, segít a napi események feldolgozásában, a tanulási képesség fejlesztésében.
Önbizalmat ad, javítja a testtartást, a kreatív gondolkodást fejleszti.
Kellemes társaság, jó hangulat jellemzi ezt az óratípust, melyre szeretettel várok minden 7 évesnél idősebb általános iskolás gyermeket.
Időpont: csütörtök 17:00
LunchTime Reset
Kimondottan a rohanós hétköznapok okozta feszültség enyhítésére szolgáló óratípus Győr belvárosában. A 60 perces foglalkozáson lágyan átmozgatjuk a testet, enyhítjük a fizikai feszültséget, majd egy mélyrelaxációval pihentetjük az elmét, hogy a hétvége valóban pihentető legyen.
Időpont: péntek 13:00
