top of page

Keresés


Eliza Hoffer
3 nappal ezelőtt2 perc olvasás
Miért állsz mindig önmagad útjába?
Hányszor fordult már elő, hogy pontosan tudtad, mit szeretnél, de valahogy sosem valósult meg? Talán mindig akadt valami fontosabb. Talán...
0 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2024. okt. 2.3 perc olvasás
Támogasd immunrendszered természetesen!
Holisztikus egészségtámogatás
5 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2024. szept. 24.3 perc olvasás
Hogyan befolyásolja a stressz a derékfájást, és mit tehetsz ellene?
A derékfájás az egyik leggyakoribb fizikai panasz a felnőtt emberek körében, sőt, a leggyakoribb oka a munkából való kiesésnek. Sokan nem...
7 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2024. júl. 9.3 perc olvasás
A flavonoidok szerepe a bőr védelmében
Jógaoktatóként fontosnak tartom a holisztikus jóllétet. Ez túlmutat a fizikai gyakorlatokon, és magában foglalja a táplálkozást és a...
5 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2024. júl. 9.3 perc olvasás
Reggeli energiabomba recept a sietős hétköznapokra
A reggelek gyakran kaotikusak, különösen akkor, ha elfoglalt anyaként több feladat között zsonglőrködsz. Egy tápláló reggeli elkészítése...
15 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2024. júl. 2.2 perc olvasás
Jóga alapú egészségtámogatás: Hozd egyensúlyba életedet
Rohanó világunkban az egészség és jólét fenntartása gyakran kihívást jelenthet. A munka, család és társadalmi kötelezettségek igényei...
12 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2024. jún. 7.3 perc olvasás
Az én álom étrendem: Egy nap a tudatos táplálkozás jegyében
Ma szeretnék megosztani veled egy kicsit az életemből, és bemutatni, hogyan néz ki egy ideális napi étrendem. Jógaoktatóként hiszek...
21 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2024. máj. 22.2 perc olvasás
A jól alvás lépései
Az alvás minősége alapvetően befolyásolja életünk minden területét. Az egészséges és pihentető alvás kulcsfontosságú a testi és lelki...
8 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2024. máj. 7.2 perc olvasás
Álmatlan Éjszakáktól az Egészséges Alváshoz
Az alvászavarok egyre elterjedtebb problémát jelentenek a modern életmódban. Számos ember küzd az elalvással, az átalvással vagy éppen az...
9 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2024. ápr. 25.2 perc olvasás
Egészséges életmód: Mit takar ez?
Az egészséges életmód fogalma sokak számára ismerős, de a megvalósítása már nem mindig egyértelmű. Mit is jelent valójában egészségesen...
15 megtekintés0 hozzászólás
bottom of page