Eliza Hoffer2023. febr. 19.1 percKinek ajánlom a gyermekágyi regenerációt?Egy gyermek születésével új anya is születik. Bár a gyermekágyi időszak nem ér véget a baba érkezését követő hat hét után, mégis ez az...
Eliza Hoffer2022. máj. 26.1 percNeked való az aerial jóga? Teszteld magad!Aerial jóga órákon egy hevederrel felfüggesztetett, úgy nevezett yoga hammock vagy selyem (függőágy szerű anyag) segítségével végezzük az...
Eliza Hoffer2022. máj. 19.3 percFáj a hátad? Megoldást nyújthat az aerial jógaVárandósság és szülés után fokozottan nő a hátfájdalom esélye. A hormonális változások magukkal hozzák az ízületek, izmok, kötőszövetek...
Eliza Hoffer2022. máj. 5.2 percKell egy kis önbizalom turbó? Próbáld ki az aerial jógát!Néztél már valaha irigykedve egy aerial előadót? Vajon hogyan szerezték meg ezt a képességet? Azt kívánod, bárcsak képes lennél arra,...