Ismerős mondatok?
„Most nincs időm.”
„Nem vagyok elég.”
„Majd ha jobban felkészülök.”
„Ha nem tökéletes, inkább nem is csinálom.”
Ezek a mondatok csendben működnek.
Energiát visznek el, döntéseket torzítanak, halogatást építenek.
Ha a lakásodban rendet tudsz tenni, miért ne tudnál a gondolataid között is?
Amikor a gondolat irányít
Amikor egy visszatérő mondat észrevétlenül befolyásolja a döntéseidet,
szűkíti a mozgásteredet.
A mentális nagytakarítás nem arról szól, hogy más gondolataid legyenek.
Hanem arról, hogy ne mindegyik kapjon hatalmat.
Neked szól?
A Mentális Nagytakarítás egy 28 napos online kihívás nőknek.
Egy strukturált keret, ahol:
– észreveszed a visszatérő belső mintákat
– fokozatosan lazítasz a túl szigorú belső kommentáron
– és teret adsz a tisztább működésnek
Napi időigény: néhány perc.
Zárt, online térben zajlik.
Nem terápiás program.
Nem motivációs tréning.
Nem újabb feladatlista.
Ez az első alkalom, hogy elindítom ezt a 28 napos mentális nagytakarítást.
Most pilot formában, ingyenesen csatlakozhatsz.
Hogyan tudsz csatlakozni?
A kihívás itt a honlapon, egy zárt online terében zajlik.
A részvételhez egy ingyenes gyors regisztráció szükséges (1–2 perc, név és email).
Ezután automatikusan hozzáférsz a teljes felülethez.
Nincs Facebook-csoport, sem külső platform, saját, zárt térben dolgozunk.