Aerial Relax + SAUNA

Szolgáltatás leírása

Mi lenne, ha havonta egyszer lenne 120 perced, amikor nem kell teljesítened, sietned vagy bármit megoldanod? Az Aerial Relax + Sauna egy havi rendszerességű, mindössze 5 fős programsorozat, amelyben a lassú aerial gyakorlást, a szubtilis illatrelaxációt és a szauna melegét kapcsoljuk össze. Egyes alkalmakon pedig hangfürdővel tesszük még teljesebbé a relaxáció élményét. Idén azonban minden alkalom egy kicsit más lesz. A jóga hagyományos csakrarendszerében a hét fő csakrához különböző életterületeket és emberi tapasztalatokat társítanak. Biztonság és stabilitás. Öröm és kreativitás. Belső erő. Kapcsolódás. Önkifejezés. Intuíció. Jelenlét és valami nálunk nagyobbhoz való kapcsolódás. Hét hónapon keresztül ezekből választunk minden alkalommal egyet. Nem kell „hinned a csakrákban” ahhoz, hogy érdemes legyen időnként megállni ezeknél a kérdéseknél. Mennyire érzed stabilnak azt, amin állsz? Mennyi hely marad az életedben az örömnek? Mersz-e a saját erődre támaszkodni? Ki tudod-e mondani, amire szükséged van? Meghallod-e még a saját belső hangodat? Az Aerial Relax + Sauna teret ad arra, hogy ezekkel a témákkal ne csak gondolatban találkozz. 120 perc, ahol a test kerül előtérbe Az adott hónap témája végigkíséri a lassú aerial gyakorlást és az azt követő, minimum 20 perces szubtilis illatrelaxációt, amelyhez minden alkalommal gondosan választott illóolaj társul. Bizonyos alkalmakon a relaxációt hangfürdő is kiegészíti, ahol a lebegés, az illatok és a hangok egyszerre segítenek kiszakadni a hétköznapi pörgésből. A programot szaunázással zárjuk, hogy legyen idő a gyakorlás után is lassítani, pihenni és egyszerűen csak jelen lenni. 7 hónap. 7 életterület. 7 alkalom arra, hogy egy kicsit másképp figyelj magadra. A sorozat egyes alkalmai önállóan is látogathatók, nem szükséges mind a hét programon részt venned.