Szoktad azt érezni, hogy kifacsarnak a hétköznapok?
- Sok a munka, a stressz, nem jut idő feltölteni energia raktáraidat?
Állandóan a családot szolgálod, nincs helyed a saját életedben?
Gyakran vagy feszült és ingerült a környezeteddel?
Lelkiismeret furdalást okoz, ha magaddal foglalkozol?
Nem érzed magad hasznosnak, ha nem másokat szolgálsz ki?
Már nem is emlékszel, mikor pihented ki magad utoljára?
Ha úgy érzed, itt az ideje, hogy kezedbe vedd életedet, több figyelmet fordíts magadra, itt a helyed!
Anyaságom során jó pár évig megszűntem létezni:
Mindig minden szabadidőmet a családra fordítottam, elvesztem a család és munka tengelyén.
Teljesen kimerítettem energia raktáraimat, rendszeresen ledöntöttek a lábamról az "ovis", "bölcsis" betegségek.
Sem otthon, sem a munkahelyemen nem éreztem úgy, hogy elég jó lennék.
Ha te most hasonló cipőben jársz, itt az ideje, hogy változtass!
Egy program, amely segít:
Miért pont én és az ANYA SZÜNET program?
Hoffer Eliza vagyok, jóga és meditáció oktató.
De ez nem mindig volt így.
Biomérnökként végeztem, több mint 10 éves gyógyszeripati karriert váltottam a jóga oktatásra, anyukák támogatására.
3 gyermekem mellett személyesen és online tartok jógaórákat, relaxációs és meditációs tanfolyamokat.
Tudom, milyen az, amikor elkap a mókuskerék, nem tudsz időt szánni magadra, sőt nem is gondolod, hogy erre szükséged lehet. Majd jönnek a problémák, betegségek, és belátod, ez így nem mehet tovább.
Fontosnak tartom, hogy boldog, és kiegyensúlyozott anyukák vezessék gyermekeiket a felnőtté válás útján, hisz így tudjuk bitosítani, hogy az ő életük teljes és boldog legyen.
Ezt mondták rólam vendégeim
Cs. Zsuzsanna
A mai nap méltó lezárása lett a relaxációs gyakorlat. Lelassulás, bizsergés, befele fordulás, lazulás. Köszönöm!
Sz. Zsuszi
A gyakorlatok rengeteg felismerést, tudatosságot hoztak az életembe. Külön köszönettel tartozom a kontemplációs gyakorlatért, régóta hurcolt kérdésre találtam választ a segítségével.
Hálás vagyok a sok apró jó tanácsért is, igyekszem beépíteni a mindennapokba.
F. Reni
Kedvenc mondatom tőled a "LAZÍTS!" Minden alkalommal! Kevés olyan hang van, ami ennyire ki tud kapcsolni. Köszönöm!
Mi vár rád a program során?
Ezt a nyári ANYA SZÜNET programot azért hívtam életre, hogy lehetőséget adjak Neked is a feltöltődésre, felfrissülésre.
Az ONLINE program anyagát bárhonnan megnézheted, nem lesz másra szükséged, mint egy jógaszőnyegni helyre, és 2 óra ÉnIdőre.
1.
JÚLIUS 1. 15:00
2 órás online találkozóval kezdünk:
* bemutatkozó körrel nyitunk,
* átmozgatjuk testünket finom feszültségoldó jóga gyakorlatokkal,
* bemutatok nektek 3 különböző relaxációs technikát.
2.
JÚLIUS 29. 15:00
* Szintén beszélgetéssel és jóga gyakorlással kezdünk,
* elsajátíthatsz egy olyan különleges relaxációs technikát, amely segítségével végleg leszámolhatsz a bizonytalansággal és megválaszolhatatlannak tűnő kérdésekkel, megoldhatatlan problémákkal.
3.
AUGUSZTUS 26. 15:00
* az előzőekhez hasonlóan kezdődik,
* fő témája az álmaink megvalósítása lesz,
* konkrét szavakba öntheted valódi vágyaidat, céljaidat, amelyet a jóga nidra technikájával valósággá válthatsz.
Mindegyik találkozónk anyagát még 4 hétig visszanézheted!
A találkozók között pedig egy zárt online térben tartjuk egymással a kapcsolatot.
FONTOS! Az ANYA SZÜNET programra a helyek száma limitált, nem érdemes sokat várni a jelentkezéssel!
Mit tartalmaz a program, és mennyibe kerül?
3 online találkozó ( 4 hétig visszanézhető)
5 különböző relaxációs technika
Egyszerű, előképzettséget nem igénylő, feszültségoldó jógagyakorlatok
Életviteli tanácsok
BÓNUSZ: gondolati nagytakarítás workshop, hogy megszabadulj a gátló gondolatoktól
AJÁNDÉKCSOMAG magyaroszági lakcímre postázva, melynek tartalma:
* POMPOM natúrkozmetikum arcápoló
* SUDÁRBIRTOK Relax tea keverék
* DoTERRA illóolaj keverék
1. Mi történik, miután jelentkeztem a programra?
Jelentkezést követően kapsz egy automata visszaigazolást e-mailben. Ezt követően, a program indulása előtt pár nappal elküldöm neked szintén a megadott e-mail címedre az első alkalom Zoom linkjét, és meghívlak zárt Facebook csoportunkba.
2. Hogyan tudom kifizetni a program díját?
Honlapomon a PayPal, illetve a Stripe rendszerei által tudsz bankkártyával is fizetni, de ha inkább átutalással rendeznéd a program díját, az "offline" fizetést válaszd!
3. Szeretnék jelentkezni a programra, de nem jók az időpontok!
Semmi gond, a Zoom találkozók felvételét minden résztvevő megkapja, és a találkozó után még 4 hétig szabadon bármikor, bármennyiszer megnézheti. Zárt Facebook csoportunkban pedig kérdéseidet bármikor felteheted.
Gyakori kérdések és válaszok
Maradtak még kérdéseid?
Ha valami nem egyértelmű számodra, kérlek, írj egy üzenetet a szia@hoffereliza.hu e-mail címre, és 24 órán belül válaszolok.
hoffereliza.hu | Adatkezelés | ÁSZF | Impresszum