top of page

Keresés


Eliza Hoffer
2024. ápr. 12.2 perc olvasás
IMMUNRENDSZERED OLYAN EGYEDI, MINT AZ UJJLENYOMATOD
Ezért nem mindegy, hogy éled hétköznapjaidat, mit pakolsz a tányérodra, és milyen étrend kiegészítőket alkalmazol. Immunrendszerünk...
14 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2024. ápr. 4.2 perc olvasás
Hogyan javíthat a testmozgás az életmódodon?
A mai rohanó világban hajlamosak vagyunk elhanyagolni a testmozgást, vagy inkább úgy gondoljuk, a séta már nem is számít annak. Pedig a...
211 megtekintés0 hozzászólás


-
2024. febr. 21.4 perc olvasás
A bélrendszer egészsége a jó közérzetért
Tudtad, hogy bélrendszered nem csak a táplálék feldolgozásában, hanem hormonrendszered, és ezáltal idegrendszered működésében is jelentős...
41 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2024. febr. 7.2 perc olvasás
Jógával a jobb közérzetért: egy kismama története
Jógaoktatóként mindig örömmel tölt el, amikor a jógaterembe belépve új, lelkes kismamákat üdvözölhetek. Az egyik ilyen kismama Anna, aki...
25 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2024. jan. 12.2 perc olvasás
3 jógagyakorlat a szülés utáni regeneráció támogatására
Egy baba érkezése intenzív folyamat. A testi és lelki változások támogatása fontos, hogy magabiztos, kiegyensúlyozott anyukája lehess...
26 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2023. nov. 18.2 perc olvasás
6 Babaváró ajándékötlet - a pelenkatortán túl
Szeretnéd barátként, rokonként, segítőként támogatni az újszülött családot, az anyukát?
51 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2023. máj. 4.2 perc olvasás
Így lehet anyaként titkos fegyvered a relaxáció a hétköznapokban
Szerencsére már jóval első gyermekünk érkezése előtt ismertem, sőt gyakoroltam a jóga technikáit, így kész eszköztárral rendelkeztem már...
42 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2023. ápr. 14.3 perc olvasás
Minden, amit tudnod érdemes a jóga magánóráról
A jóga egyre nagyobb népszerűségnek örvend itthon is, számos csoportos foglalkozás közül választhatsz, így jogosan teszed fel magadban a...
18 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2023. febr. 19.1 perc olvasás
Kinek ajánlom a gyermekágyi regenerációt?
Egy gyermek születésével új anya is születik. Bár a gyermekágyi időszak nem ér véget a baba érkezését követő hat hét után, mégis ez az...
5 megtekintés0 hozzászólás


Eliza Hoffer
2023. febr. 10.2 perc olvasás
5 érv a szülés utáni regeneráció mellett
A köztudatban elterjedt gondolat, hogy egy baba érkezése csupa öröm és boldogság az egész családnak. Ám az is bizonyos, hogy a szülés...
30 megtekintés0 hozzászólás
bottom of page