Jóga

Nem csak élmény kérdése – biológiai oka is van A levendula illóolajat sokan a nyugalommal azonosítják. Szinte magától értetődő választásnak tűnik feszültség, alvásprobléma vagy túlterheltség esetén. A tapasztalat mégis néha eltér ettől. Van, akit valóban megnyugtat. Van, aki semmilyen változást nem érez. És olyan is akad, akinek kifejezetten kellemetlen ez az illat. levendulamező Ugyanaz az illat, eltérő reakciók Különösen olyan környezetben, ahol a levendula jelen van a mind

Ha voltál már jóga órán, tudod, milyen kellemes érzés az óra végi relaxáció. De tudod mit jelent a relaxáció szó? És tudod, miért érdemes...