Jóga

A meditáció a gondolkodó emberrel egyidős tudás, melyet az ókori bölcsek, guruk és jelenünk szellemi vezetők előszeretettel alkalmaznak....

Ha voltál már jóga órán, tudod, milyen kellemes érzés az óra végi relaxáció. De tudod mit jelent a relaxáció szó? És tudod, miért érdemes...

Egyre több ismerősöm számol be nekem arról, milyen szorongásos tünetei vannak. Sajnos néhányan közülük szégyenlik állapotukat, de...